la mejor traumatóloga en Mérida archivos - HYRS

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9 junio, 2023

¿Cuándo deben preocuparse por el dolor en el hombro?

¿Cuándo deben preocuparse por el dolor en el hombro?

El dolor de hombro es una molestia común que afecta a muchas personas en algún momento de sus vidas. En la mayoría de los casos, el dolor de hombro desaparecerá con el tiempo y algunas medidas sencillas de cuidado personal. […]

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Lesiones más comunes en las rodillas

Lesiones más comunes en las rodillas

28 noviembre, 2022

  Un especialista en rodilla sabe que esta articulación es una de las más propensas a sufrir de algún tipo de lesión, en especial porque es de las que más se usa en el día a día laboral, académico, social […]

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¿Por qué es importante la fisioterapia en la osteoartritis?

¿Por qué es importante la fisioterapia en la osteoartritis?

21 noviembre, 2022

  El tratamiento para osteoartritis depende especialmente del caso en particular, debido a que no todas las personas mantienen el mismo estilo de vida ni presentan determinados síntomas. Por ende, es importante que se consulte en primera medida con un […]

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Hagan ejercicio para mantener los huesos y articulaciones sanos

Hagan ejercicio para mantener los huesos y articulaciones sanos

21 julio, 2022

  La osteoartritis se caracteriza por el desgaste de las articulaciones. Si bien esto es inevitable, un estilo de vida activo favorece su retraso o que sea mínimo. Por eso, los ortopedistas en Mérida afirman que el ejercicio a cualquier […]

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5 maneras de evitar una lesión en el hombro

5 maneras de evitar una lesión en el hombro

16 julio, 2022

  El hombro se lastima con facilidad por diversas situaciones. Estas lesiones son comunes, sobre todo en adultos mayores de 50 años, de acuerdo con el especialista en hombro. Lo cual sucede por los cambios que ocurren cuando envejecemos, otras […]

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¿Qué es la rizolisis y por qué es la mejor opción para tratar el dolor?

¿Qué es la rizolisis y por qué es la mejor opción para tratar el dolor?

11 mayo, 2022

  Muchas personas son afectadas por el dolor de espalda y creen que es normal, sin embargo, la Dra. Silvia Carolina Pérez Acal dice que el dolor nunca es normal. Por ello, la gente solo va con los mejores traumatólogos […]

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¿El plasma rico en plaquetas ofrece esperanza al tratamiento de osteoartritis?

¿El plasma rico en plaquetas ofrece esperanza al tratamiento de osteoartritis?

4 mayo, 2022

  En ocasiones el dolor articular producido por la osteoartritis llega a ser incapacitante, lo cual puede dificultar que disfruten plenamente su vida. En HYRS Soluciones en Ortopedia queremos que vivas una vida sin dolor, por ello siempre buscamos los […]

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¿Cómo cuidar sus rodillas cuando corres?

¿Cómo cuidar sus rodillas cuando corres?

6 abril, 2022

Correr debe ser uno de los deportes que más se adjudican a los problemas de rodillas. No obstante, los especialistas en rodilla afirman que se puede practicar este deporte siguiendo unas precauciones para cuidar esta articulación tan importante. Si le […]

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¿Cuáles son los diferentes tipos de fracturas que existen?

¿Cuáles son los diferentes tipos de fracturas que existen?

15 febrero, 2022

Una fractura es una ruptura, normalmente de un hueso. Lo que causa las fracturas son traumatismos,  uso excesivo y enfermedades que debilitan los huesos. Los ortopedistas en Mérida son los encargados de tratarlo, por eso algunos de ellos tienen un […]

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¿Cómo aliviar el dolor de la osteoartritis en casa?

¿Cómo aliviar el dolor de la osteoartritis en casa?

8 febrero, 2022

Si bien no todos los días es posible asistir a la fisioterapia que alivia el dolor provocado por la osteoartritis, hay actividades y pasatiempos que pueden ayudar con los síntomas de este padecimiento. Cabe resaltar que son actividades positivas que […]

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¿Qué alimentos son beneficiosos para el tratamiento para la osteoartritis?

¿Qué alimentos son beneficiosos para el tratamiento para la osteoartritis?

8 diciembre, 2021

El tratamiento para la osteoartritis requiere muchos cuidados del paciente. Ya que él es el actor principal en su proceso de recuperación, porque es quien debe procurar su salud y tomar la medicación y fisioterapias que se necesiten. Una parte […]

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Codo de tenista, una afección importante

Codo de tenista, una afección importante

17 septiembre, 2021

La epicondilitis lateral, o conocida comúnmente como codo de tenista, es una afección ocurrida por lesiones en el codo que ocurren cuando se esfuerza demasiado esta articulación o al utilizarla en movimientos muy repetitivos; su nombre se atribuye a que […]

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¿Cuál es la causa de la tendinitis rotuliana?

¿Cuál es la causa de la tendinitis rotuliana?

10 junio, 2021

Si siente dolor en la parte delantera de la rodilla es posible que tenga el tendón rotuliano inflamado y deba ir con ortopedistas en Mérida. Por lo general son los atletas o personas que hacen ejercicio las que presentan tendinitis […]

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¿Debo parar de hacer ejercicio si me duelen las rodillas?

¿Debo parar de hacer ejercicio si me duelen las rodillas?

28 mayo, 2021

Entre más años tenga más la posibilidad de tener problemas en las articulaciones, incluso de sufrir de afecciones degenerativas y requerir de un tratamiento para la osteoartritis. Las rodillas en particular son las que terminan recibiendo un gran estrés y […]

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Correr es bueno para las rodillas

Correr es bueno para las rodillas

9 mayo, 2021

Si no se hace de manera correcta toda actividad física puede traer consecuencias para nuestro cuerpo. Sin embargo, el ejercicio bien ejecutado trae beneficios no solo de salud, también para nuestras rodillas. Pero si sus rodillas ya presentan dolor o […]

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Consejos de cuidado en casa para el tratamiento integral de la osteoartritis

Consejos de cuidado en casa para el tratamiento integral de la osteoartritis

19 marzo, 2021

Uno de los signos de envejecimiento más preocupantes para la mayoría de las personas es darse cuenta de que sus articulaciones se van deteriorando, que subir o bajar escaleras, caminar a paso rápido o agacharse les genera dolor en las […]

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Puntos clave sobre las lesiones de rodilla

Puntos clave sobre las lesiones de rodilla

16 noviembre, 2020

Dentro de las lesiones más comunes que suceden en la rodilla se encuentran los desgarros en el ligamento colateral, en el ligamento cruzado posterior, ligamento cruzado anterior, desgarros en meniscos, entre otras. En cualquiera de los casos, es necesario que […]

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¿Cuáles son las causas más comunes de dolor de rodilla al andar en bicicleta?

¿Cuáles son las causas más comunes de dolor de rodilla al andar en bicicleta?

3 octubre, 2020

Si practica de manera profesional el ciclismo o lo hace de manera frecuente y ha sentido cierto malestar en sus rodillas, déjeme decirle que no es nada raro. Aunque pudiera pensarse que esta actividad no conlleva riesgo, pues no es […]

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¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis?

¿Cuáles son los tratamientos para la osteoartritis?

20 julio, 2020

La osteoartritis es una enfermedad articular degenerativa que puede afectar a cualquier persona, aunque es más común en adultos mayores. Puede afectar el cartílago, el hueso y los tejidos blandos de la articulación y se clasifica dentro de las enfermedades […]

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¿Cuáles son los cuidados después de una cirugía de cadera?

¿Cuáles son los cuidados después de una cirugía de cadera?

20 mayo, 2020

Una cirugía de cadera no significa el fin de la actividad física, al contrario, muchas veces mejora gracias a la reducción del dolor en la articulación y la ganancia en la movilidad. No obstante, los ortopedistas en Mérida pueden ayudarte […]

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Primeros auxilios para un hueso roto

Primeros auxilios para un hueso roto

5 marzo, 2020

En la vida siempre estamos expuestos a accidentes, desde los más sencillos hasta los fatales, es por ello por lo que es necesario estar preparados y saber qué hacer en estos casos; saber cómo identificar un hueso roto y cómo […]

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¿Por qué se debilita y empeora el dolor de mi rodilla cuando hace frío?

¿Por qué se debilita y empeora el dolor de mi rodilla cuando hace frío?

18 febrero, 2020

Una especialista en rodilla se encarga de brindarle el soporte y la atención que necesita cuando padece algún dolor en esta parte de su cuerpo. Suelen ser una zona muy delicada porque todo el día se someten a diferentes tipos […]

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¿Qué causa el malestar y dolor en el hombro al dormir y cómo prevenirlo?

¿Qué causa el malestar y dolor en el hombro al dormir y cómo prevenirlo?

16 febrero, 2020

Un especialista en hombro es un médico encargado de examinar sus articulaciones y músculos para identificar la causa de su dolor en esa zona y cómo puede mejorar a través de ejercicios y terapia apropiada para evitar que los síntomas […]

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Las fracturas osteoporóticas más frecuentes

Las fracturas osteoporóticas más frecuentes

15 agosto, 2019

Los ortopedistas en Mérida a menudo atienden casos relacionados con las fracturas de huesos, y una de las principales causas de que se lleguen a presentar es debido a la osteoporosis; existen tres fracturas que son particularmente comunes, y hoy […]

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